كيفية زيادة مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي؟
ترتبط المستويات العالية من هرمون التستوستيرون بفوائد مثل المستويات العالية من كتلة العضلات وتقليل الدهون في الجسم وزيادة كثافة العظام وزيادة مستويات الرغبة الجنسية. كل هذه الميزات تجلب فوائد جسدية وعقلية كبيرة لمعظم الرجال. هل يمكن زيادة مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم بشكل طبيعي وبدون استخدام أي إجراءات إضافية؟