Melatolin Plus | |
60 캡슐 | |
다이어트 보조제 | |
처방전없이 사용 가능 | |
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성분 목록입니다.
- 멜라토닌. 송과선에서 생성되는 호르몬입니다. 멜라토닌은 신체의 다른 많은 중요한 기능에 영향을 미치는 것 외에도 수면과 활동의 적절한 일상 리듬을 담당합니다. 가장 높은 멜라토닌 수치는 자정에 시작하여 3 시간 동안 지속됩니다. 이것이 수면이 현재 가장 깊고 가장 편안한 이유입니다. 멜라닌 이상은 불면증의 가장 흔한 원인이며 멜라닌 수치의 증가는 일반적으로 편안하고 회복적인 수면을 제공하기에 충분합니다.
- 레몬 밤 잎 추출물. 레몬 밤 뜨거운 차는 불면증에 대한 전통적인 치료법입니다. 식이 보충제의 형태로 추출하는 것은 똑같이 효과적인 조치이므로 빠르고 깊이 잠들 것입니다. 레몬 밤은 또한 두통과 편두통을 진정 시켜서 한밤중에 깨어 있거나 수면을 방해합니다.
- 홉 콘 추출물. 진정 및 진정 효과가있는 허브 성분. 그것은 신경계를 진정시키고 밤새도록 깊은 수면을 위해 몸을 준비시킵니다. 초본 홉 추출물은 과민성 및 신경질의 경우에도 효과적이며 잠들지 않도록 효과적으로 예방할 수 있습니다.
- 사프란 꽃 추출물. 사프란 또는 크로커스는 고대 로마 시대부터 수면 문제를 해결하는 데 특별한 가치가 있습니다. 크로커스 꽃은 잠자리에 들기 전에 감정을 진정시키고 진정시킬 수 있으며, 아침에 상쾌하고 상쾌하며 활력이 넘치게합니다. 사프란 허브는 감정과 감정으로 가득 찬 힘든 하루를 보낸 후 재생하는 데 필요한 적절한 수면 및 각성 리듬을 조절합니다.
- 카모마일 허브 추출물. 불면증 문제를 효과적으로 제거하고 깨어나지 않고 밤새 잘 수 있도록 도와줍니다. 불면증과 수면 장애의 주요 원인 인 스트레스의 파괴적인 영향을 줄입니다. 카모마일 꽃은 수면 중에 진정과 이완을위한 가장 유명한 허브 요법 중 하나입니다.
- Ashwagandha 뿌리 추출물. 인도 전통 의학에 따르면, ashwagandha는 수면 문제에 도움이되는 이상적인 허브입니다. 긴장을 풀고 스트레스에 대한 저항력을 높이며 잠자리에 들기 전에 마음을 진정시키는 데 도움이됩니다.
- L- 트립토판. 멜라토닌 다음으로 두 번째로 중요한 물질 인 아미노산은 깊은 수면에 필요한 몸을 평화와 이완으로 가져다줍니다. 트립토판은 세로토닌 (행복 호르몬) 생산에 필요하므로 낮은 수준의 트립토판은 불면증, 우울증 및 우울한 기분을 유발합니다. 스트레스와 만성적 인 긴장으로 잠들지 못하는 사람이 복용해야합니다.
- L- 테아닌. 복용 시간에 따라 두 가지 효과가있는 독특한 물질입니다. 테아닌은 뇌파 활동을 증가시킵니다. 따라서 낮에 테아닌을 복용하면 정신 집중력이 높아지고 기분이 좋아집니다. 그리고 밤에는 테아닌이 깊은 REM 수면을 자극합니다. 테아닌을 복용하면 또 다른 성분 인 감마-아미노 부티르산의 효과가 증가함에 따라 추가적인 이점이 있습니다.
- 감마-아미노 부티르산 (GABA). 그것은 진정시키고 신경계의 기능을 진정시키는 물질입니다. 이것은 이완, 쉬운 잠들기 및 힘의 재생에 도움이되는 조건을 만듭니다. 진정, 이완 및 풀림은 종종 인상과 감정으로 가득 찬 하루를 보낸 후 어렵고 GABA는 건강한 이완 상태로 신체를 도입하는 것을 지원합니다.
- 비타민 B6. 세로토닌 생성에 필요하기 때문에 수면 장애 치료에 중요한 역할을합니다. 비타민 B6는 특히 밤의 두 번째 단계에서 깊은 수면을 담당합니다. 강렬하고 편안한 꿈에 도움이됩니다. 또한 꿈을 더 쉽게 기억할 수 있습니다.
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이것은 수면을위한 아주 좋은 허브 세트입니다. 그것은 나를 위해 잘 작동합니다. 이제 나는 바로 잠들고 아침까지 쉬지 않고 잠을 잔다. ✌️
멜라토닌은 아마도 나에게는 너무 약할 것입니다. 나는 여러 번 시도했지만 처음 며칠 동안 조금 나아졌고 실제로 잠들고 밤새 잠을 자지 만 밤에 깨어나는 문제는 다시 돌아 오는 것을 반복합니다.