สมุนไพรแก้นอนกรน - ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ชาย

สมุนไพรป้องกันการนอนกรนชนิดใดที่ได้ผล?

กลไกการออกฤทธิ์ของสมุนไพรป้องกันการกรนคืออะไร? สมุนไพรป้องกันการกรนควรประกอบด้วยส่วนผสมอะไรบ้าง? การกรนอาจเกิดจากความบกพร่องทางกายวิภาคในโครงสร้างของโพรงจมูก คอ และทางเดินหายใจส่วนบน ในกรณีนี้ วิธีเดียวที่จะรักษาอาการกรนให้หายขาดได้คือการผ่าตัด หากเป็นกรณีนี้สำหรับคุณ ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะมองหาวิธีแก้ปัญหาระหว่างสมุนไพร อาหารเสริม สเปรย์ ของเหลวในช่องปาก หยด ยาสมุนไพร หรือการเตรียมการอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน เนื่องจากไม่สามารถขจัดสาเหตุของการกรนได้ ดังนั้นก่อนที่จะเลือกวิธีการกำจัดการกรน ขั้นแรกให้ปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยสาเหตุของการกรนอย่างถูกต้อง เพราะในกรณีที่ร้ายแรง การกรนอาจทำให้หยุดหายใจขณะหลับได้ และจำเป็นต้องรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ นอกจากความผิดปกติทางกายวิภาคแล้ว สาเหตุอื่นๆ ของการกรนอาจเกิดจากความเหนื่อยล้า ความเครียด การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนเรื้อรัง เยื่อเมือกบวมน้ำเนื่องจากการแพ้ การดื่มสุรา โรคอ้วน หรือปัจจัยอื่นๆ ที่ขัดขวางการไหลของอากาศผ่านลำคอหรือทำให้เกิดการหย่อนคล้อยของ คอหอยหลัง มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่นอนกรน และตามกฎแล้ว เป็นการกรนทางสรีรวิทยา ซึ่งไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ ถึงกระนั้น การกรนก็สร้างความรำคาญให้กับคู่รักและสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ การกรนอาจทำให้คุณตื่นกลางดึกและรบกวนจังหวะการนอนตามปกติ ส่งผลให้ปัญหาทางอารมณ์และสังคมเพิ่มขึ้น นั่นคือเหตุผลที่ควรเข้าถึงสมุนไพรต่อต้านการกรนที่กำจัดการติดเชื้อในทางเดินหายใจส่วนบน, ทำสัญญาเยื่อเมือกเพื่อให้อากาศไหลเวียน, มีผลผ่อนคลายและสงบเงียบ, ลดระดับความเครียดและเป็นผลให้กำจัดสาเหตุ ของการกรนในคนส่วนใหญ่ นอกจากยาแก้นอนกรนด้วยสมุนไพรแล้ว ยังมีวิธีรักษาที่บ้านอื่นๆ ที่จะช่วยให้คุณกำจัดการกรนได้ ประการแรก สุขอนามัยในการนอนหลับที่เหมาะสม คือ การเข้านอนเป็นประจำ การเลือกหมอนที่เหมาะสม และการเปลี่ยนตำแหน่งการนอนหลับ สิ่งสำคัญคือต้องลดน้ำหนักส่วนเกิน เลิกดื่มแอลกอฮอล์และใช้ยากระตุ้นอื่นๆ และไม่ควรรับประทานอาหารก่อนเข้านอนทันที ในกรณีส่วนใหญ่ การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้ร่วมกับสมุนไพรจะมีประสิทธิภาพมากในการกำจัดปัญหาการกรน