Prostata je dôležitý orgán, o ktorý sa oplatí starať, aby sme si udržali zdravie po mnoho rokov a zároveň boli schopní spokojného a bohatého sexuálneho života. Kľúčom k udržaniu prostaty v dokonalom zdraví je starostlivosť o dobrú fyzickú kondíciu celého tela, t. j. pravidelný pohyb, správne vyvážená strava a dodávanie potrebných vitamínov a minerálov.
Ďalšie výhody môžete dosiahnuť mechanickou stimuláciou prostaty, teda pomocou masáže prostaty. Táto technika je na Ďalekom východe známa ako prvok tradičnej medicíny. Je to veľmi dobrý spôsob, ako zlepšiť zdravie prostaty alebo znížiť riziko rakoviny prostaty. Je dôležité, aby ste masáž robili pravidelne, najlepšie každý deň, ale aspoň raz týždenne.
Masáž prostaty je príjemná činnosť a možno ju úspešne vykonávať aj v rámci bežného intímneho života. Techniky masáže prostaty sa dajú ľahko naučiť a každá žena to zvládne prirodzene. Masáž prostaty je prospešnou aktivitou pre všetkých mužov, ktorí netrpia vážnymi ochoreniami prostaty. Táto metóda sa dnes odporúča aj v západných krajinách, pretože masáž prostaty je oficiálne uznávaná ako výborný doplnok k užívaniu antibakteriálnych, fungicídnych, antibiotík a bylinných liečiv. Mnoho ľudí verí, že masáž prostaty je najefektívnejšia v tých prípadoch, keď sa iné metódy ukázali ako neúčinné.
