trening – seks – mršavljenje – zdravlje
Vitamin B7, poznat i kao biotin, igra ključnu ulogu u zdravlju muškaraca, pridonoseći svemu, od proizvodnje energije i metabolizma do vitalnosti kose i kože.
Kao vitamin topiv u vodi, biotin je ključan u pretvaranju hrane u energiju, osobito pomažući u metabolizmu ugljikohidrata, bjelančevina i masti, što pomaže muškarcima u održavanju uravnotežene razine energije i zdravog sastava tijela. Za muškarce koji žele poboljšati svoju fizičku izvedbu, biotin pomaže u zdravlju mišića promicanjem sinteze proteina, ključnog procesa za rast i oporavak mišića. Štoviše, biotin je dobro poznat po svojim dobrobitima za kosu, kožu i nokte. Muškarci koji pate od stanjivanja kose ili lomljivih noktiju mogu imati koristi od dodavanja biotina jer jača strukturu keratina, proteina koji tvori kosu, kožu i nokte, promičući zdraviji i otporniji izgled.
Biotin se prirodno nalazi u hrani poput jaja, orašastih plodova, cjelovitih žitarica i zelenog lisnatog povrća, ali dodaci prehrani nude koncentriraniji izvor, posebno za muškarce s većim prehrambenim potrebama ili one s prehrambenim ograničenjima. Za najbolje rezultate, biotin se često kombinira s drugim vitaminima B u dodatku B-kompleksa, budući da ti vitamini djeluju sinergistički kako bi podržali ukupni energetski metabolizam, zdravlje živčanog sustava i funkciju stanica. Uz suplemente, muškarci mogu prirodno podržati zdravu razinu biotina fokusiranjem na uravnoteženu prehranu bogatu cjelovitom hranom i izbjegavanjem prekomjernog konzumiranja alkohola ili prerađene hrane, što može ometati apsorpciju hranjivih tvari. Općenito, uključivanje biotina u dnevne zdravstvene rutine, bilo putem hrane ili dodataka prehrani, može pomoći muškarcima da optimiziraju svoju energiju, održe zdravu tjelesnu građu i poboljšaju zdravlje kože i kose, pridonoseći robusnom i otpornom načinu života.
Dodatak prehrani namijenjen muškarcima koji se bore s problemom prekomjernog gubitka kose. Sastojci uključuju nekoliko aktivnih sastojaka koji prirodno daju vitamine, minerale i elemente u tragovima neophodne za uklanjanje uzroka gubitka kose i za poticanje mehanizama stvaranja nove kose.
Profolan je dodatak prehrani koji je stvoren za muškarce koji se bore s androgenom alopecijom. Androgena alopecija naziva se i ćelavošću kod muškaraca, jer uglavnom muškarci pate od ove bolesti. Prvi simptomi ove bolesti mogu se pojaviti čak i u tinejdžerskim godinama. Karakteristična značajka androgene alopecije je zamjetna recesija linije kose koja se obično nalazi iznad čela. Srećom, postoje učinkoviti dodaci prehrani koji mogu pomoći svima s ovom vrstom problema.