アラニン - 男性のための栄養補助食品

アラニンとは何ですか？アラニンは体にどのように影響しますか？アラニンは人体で生成されるタンパク質アミノ酸です。アラニンは、タンパク質分子を生成するために体に必要です。そのため、アスリート、ボディビルダー、体を形作りたい人によく使用されます。ベータアラニン（アラニンの特殊な形態）は、筋肉の持久力を高めます。身体トレーニングと組み合わせると、筋肉の密度とサイズが増加するため、筋肉を視覚的に改善するために使用されます。アラニンは、激しいトレーニング後の再生を促進し、筋力トレーニングの繰り返し回数と負荷の増加を促進し、筋肉の酸性化を減らします。これは、筋肉内のカルノシンのレベルの増加によるものです。この事実は、別の利点、すなわち、遊離酸素ラジカルとの戦いをサポートする抗酸化特性と、心臓病、循環器系全体、および癌の分野での予防をもたらします。アラニンはあなたの健康の他の側面にも作用します。つまり、前立腺肥大症の治療をサポートし、免疫系が適切に機能するために必要です。ビタミンB5を含むすべての栄養補助食品もアラニンの供給源であることを知っておく価値があります-アラニンはパントテン酸（ビタミンB5）に含まれる物質の1つです。補給されるアラニンの量は、個々のトレーニング計画と特定の人の個々のニーズに合わせて調整する必要があります。以下に、アラニンというフレーズに一致する栄養補助食品のリストを示します。